Psicologia · Neurociência · TCC
Compreender o comportamento humano é o primeiro passo para construir uma vida com mais equilíbrio, autonomia e sentido.
A Terapia Cognitivo-Comportamental associada aos conhecimentos da Neurociência oferece estratégias baseadas em evidências para compreender pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo mudanças consistentes e sustentáveis.
Minha forma de trabalhar
A terapia não consiste apenas em conversar
Ela envolve investigação, formulação de caso, psicoeducação e estratégias práticas — sempre fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Investigação
Escuta qualificada para compreender história, contexto e funcionamento psicológico.
Formulação de caso
Organização técnica das informações para orientar o plano terapêutico.
Psicoeducação
Compreensão acessível sobre pensamentos, emoções e comportamentos.
Estratégias práticas
Ferramentas baseadas em evidências aplicadas ao dia a dia.
Monitoramento
Acompanhamento contínuo da evolução do processo terapêutico.
Desenvolvimento de habilidades
Construção gradual de novos repertórios comportamentais.
Autoconhecimento
Ampliação da compreensão sobre si mesmo e seus padrões.
Mudanças graduais
Progresso consistente, respeitando o tempo de cada pessoa.
Como a TCC pode ajudar
Situações frequentemente trabalhadas em consulta
A Terapia Cognitivo-Comportamental é indicada para pessoas que enfrentam diferentes desafios emocionais e comportamentais.
Ansiedade e estresse
É utilizada no acompanhamento de quadros de ansiedade e estresse, auxiliando na identificação de padrões de pensamento e resposta emocional.
Depressão
Auxilia no manejo de sintomas depressivos, favorecendo a retomada gradual de atividades e de sentido no dia a dia.
Burnout
Contribui para a compreensão dos sinais de esgotamento profissional e para a construção de estratégias de enfrentamento.
Autocrítica e perfeccionismo
Auxilia no manejo de padrões de autocrítica excessiva e perfeccionismo, favorecendo uma relação mais equilibrada consigo mesmo.
Procrastinação e decisões
É indicada para pessoas que enfrentam dificuldade para tomar decisões e procrastinação, compreendendo os mecanismos por trás desses comportamentos.
Autoestima
Contribui para o fortalecimento da autoestima a partir da identificação de crenças e padrões de pensamento.
Regulação emocional
Auxilia no desenvolvimento de estratégias de regulação emocional para lidar com situações desafiadoras.
Relacionamentos
É utilizada no desenvolvimento de habilidades sociais e na construção de relacionamentos mais saudáveis.
Mudanças e transição de carreira
Auxilia na adaptação a mudanças profissionais e em processos de transição de carreira.
Psicoeducação
Oferece psicoeducação sobre o funcionamento psicológico, favorecendo decisões mais conscientes.
Luto e adaptação a mudanças
Acolhe processos de luto e de adaptação a mudanças, respeitando o tempo de cada pessoa.
Neurociência aplicada ao comportamento humano
Compreender o cérebro para construir estratégias terapêuticas mais eficazes
Entender, de maneira acessível, como o cérebro processa pensamentos, emoções e comportamentos auxilia na construção de intervenções mais precisas. A neurociência complementa a compreensão clínica, mas não substitui a avaliação psicológica individual.
Minha trajetória
Mais de 20 anos desenvolvendo pessoas
Diferentes experiências que convergem para uma compreensão ampla do comportamento humano, na clínica e nas organizações.
Graduação em Psicologia
Formação inicial dedicada ao estudo do comportamento humano.
Aplicadora ABA
Experiência prática no desenvolvimento de habilidades comportamentais.
Mais de 20 anos desenvolvendo pessoas em empresas
Treinamento de líderes, equipes comerciais e gestores em contextos organizacionais.
Consultorias organizacionais
Projetos voltados ao comportamento humano no ambiente de trabalho.
Pós-Graduação em Neurociência com ênfase em Comportamento Humano
Aprofundamento no funcionamento do cérebro aplicado ao comportamento.
Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental
Atualização contínua fundamentada nas evidências mais recentes da área.
Atuação clínica
Toda a trajetória convergindo para uma compreensão ampla do comportamento humano.
Áreas de atuação
Uma visão integrada do comportamento humano
Experiência em Psicologia, Neurociência e desenvolvimento humano para compreender diferentes contextos de vida e trabalho.
Psicoterapia
Atendimento psicológico para adultos utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental.
Desenvolvimento Profissional
Processos voltados ao desenvolvimento de competências comportamentais, tomada de decisão e adaptação a desafios da carreira, respeitando os limites éticos entre atuação clínica e consultoria.
Psicologia Organizacional
Consultorias para empresas nas áreas de comportamento humano, desenvolvimento de lideranças, saúde mental no trabalho e fortalecimento de equipes.
Palestras e Treinamentos
Conteúdos fundamentados em Psicologia e Neurociência para organizações, instituições e equipes.
Como acontece o atendimento
Um processo claro, do primeiro contato ao acompanhamento contínuo
- 01
Agendamento
- 02
Entrevista inicial
- 03
Avaliação
- 04
Formulação de caso
- 05
Definição dos objetivos terapêuticos
- 06
Plano terapêutico
- 07
Acompanhamento
- 08
Reavaliação contínua
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre o atendimento
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas que investiga a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no desenvolvimento de estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios do dia a dia.
Como funciona uma sessão?
Cada sessão é estruturada e colaborativa: são revisados os avanços desde o encontro anterior, discutidos temas relevantes e praticadas estratégias alinhadas aos objetivos terapêuticos definidos em conjunto.
Atendimento online funciona?
Sim. O atendimento online segue os mesmos princípios técnicos e éticos do atendimento presencial e é realizado por meio de plataformas seguras, sendo indicado para grande parte das demandas, mediante avaliação inicial.
A terapia é indicada para qualquer pessoa?
A TCC é indicada para pessoas que enfrentam diferentes desafios emocionais, comportamentais e situacionais. A indicação específica é sempre definida a partir da avaliação inicial.
Como faço o agendamento?
O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp, por meio do botão disponível neste site.
O atendimento segue as normas do CFP?
Sim. Todo o atendimento segue rigorosamente o Código de Ética Profissional do Psicólogo e as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP), incluindo o sigilo profissional.
Artigos
Conteúdos sobre Psicologia e Neurociência
Em breve, textos fundamentados em evidências científicas sobre os temas que envolvem o comportamento humano.
Como a ansiedade afeta o cérebro
Em breveO que é procrastinação segundo a Psicologia
Em breveComo a TCC pode ajudar no manejo da ansiedade
Em breveNeurociência e comportamento humano
Em breveBurnout: sinais e prevenção
Em breveRegulação emocional
Em brevePerfeccionismo
Em breveAutoconhecimento
Em brevePsicologia baseada em evidências
Em breveSaúde mental no trabalho
Em breveAgendamento
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+55 11 94143-1150